SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • MOŻLIWE 8 kg w 7 dni ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miałam na myśli swoje wcześniejsze słowa, tumanie Jak już umiesz czytać, pozostaje Ci tylko poćwiczyć rozumienie przekazu. Kiedyś opanujesz tą sztuke, bez obaw ;>

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 2009-11-08 17:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grubas o xywie bling ponownie w tvn :) 8-11 w czwartek

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Teraz się karmowski dolaczyl. Przykro patrzeć jak koles tylko i wyłącznie w celach marketingowych chce się przylansowac na krzywdzie Blinga. Gdzie był wcześniej jak nie było i Kamilu glosno? Przeciez siedzi w swiecie cwiczacych i na pewno znal sytuacje i użytkownika. Michal to już chyba chodakowska polskiego BB zal czytac, serio

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11134 Data: 2013-12-22 11:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląd.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nart(zapomniałem wyżej napisać) chociaż też strasznie masywne. uwierz mi nie masz No akurat w porównaniu z resztą ciała, a i również z rówieśnikami to nogi chyba najlepsze. jak nie masz dostępu do siłowni to poczytaj treningi w dziale trening w warunkach domowych. poza tym jest tyle informacji na tym forum, ze jak umiesz czytac w ojczystym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2010-05-22 14:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek w Zakopcu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] worki pieniędzy kolekcjonują japonskie miecze, jeszcze inni samochody, a jeszcze inni wlasnie noze. Noze to cos wspanialego, lubie nawet o nich czytac, o rodzajach stali z jakiej są, o technologi produkcji, o wytrzymalosci, ostrosci. Kształt ostrza, material i wygoda rękojesci, noze to cos wspanialego, to osobny biznes jak motoryzacja. Mozna [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 18228 Data: 2007-01-03 12:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elastopatia- problem

    Post
    Ladies SFD

    [...] która o coś prosi to średnio kulturalnie z Twojej strony. Takie są zasady tego forum - jeśli chcesz pomocy zaczynasz od czytania regulaminu a tam znajdziesz informacje jakie DANE są potrzebne żeby uzyskać pomoc. I nikogo nie zaboli jeśli pójdziesz gdzie indziej, bo dziennie tutaj przybywa kilka jak nie kilkanaście nowych osób, więc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2013-05-09 07:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Doping

    Do nice_one :) po to jest Forum i poto sie zarejestrowałem aby uzyskać informacji :) a jak ci sie coś nei podoba to wypad z tego miejsca nikt nie każe ci czytać moich tematów :D Więc zajmi siś sobą i ....:D Tak na przyszłość Twoje uwagi są zbędne ! ! A Fotki Dodam tylko Musze je najpierw zrobic a aparatu cyfrowego nie mam ale postram si ejak [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 15300 Data: 2006-06-27 17:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mm1986 dobrze to podsumowałeś co innego, mówią pro co innego , robią, dlatego trzeba wyciągać własne wnioski dużo czytać, jak już gadać to nie z bajkopisarzami. Jak kuż wspomniałeś o animalu , to tam też chłopaki lecieli grubo Tomek , jak wiesz kogo mam na myśli, leciał 250mg trenbolonu ace ed, a winka, 100mg depot +80mg oral. Wolf czyli Patryk [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2016-08-12 19:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia-Jakie wady , plusy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] napisac w dwoch slowach a poczatkujacym nie chce sie czytac za wiele, oni juz by chcieli od razu rosnac. Piszac w bardzo mocnym skrocie: wystarczy potraktowac takie partie jak grzbiet, nogi i klatke 2x w tyg by CUN "wylapal" i umozliwil dluga progresje. Mobile32 Nie zupelnie tak. Split jest dla kazdego, Fbw jest dla kazdego W splicie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2011-08-03 15:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie no jak zobaczylem 3 rodzaje przysiadow u kogos kto zaczyna to mnie odrzucilem i zaczalem czytac komenatarze a ze to co napsiales zgadza sie z moja opinia to skomentowalem ale to zadne dowalanie sie czy cos Peace

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2006-04-09 13:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie znow jestem na niskich weglach i wielkiej ilosci tluszczu, to co dzieje sie z waga to jakis obled - tyle ze mam duzo wiecej wydatkow energetycznych zwiazanych z treningiem do Ciebie. Z perspektywy jednak - ogolnie - duzo wiekszym komfortem jest stosowanie diety bogatej w tluszcze a ubogiej w wegle - jesli tylko nie ma jakichs uwarunkowan [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10366 Data: 2013-12-20 15:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek Roaccutane Acnenormin FAQ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] plusowa”) opisywała ją jedna z użytkowniczek w temacie Izotek, i jej kuracja była przeprowadzana na takich samych zasadach niestety nie pamiętam nicka, ale przyjże temat jak znajdę to ci podam, żebyś nie musiał całego tematu czytać. Taki typ kuracji ma na celu ograniczenie efektów ubocznych stosowania leku. Pozdrawiam Afrok

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 12323 Data: 2006-11-22 20:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja korekty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poco mam czytac od podstaw jak mam wszystko ulozone tylko chce dostac opinie czy jest wszystko ok ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2011-11-26 14:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 Stary, jak sie nie nauczysz czytac, to nic Ci miesnie nie urosna. Nawet jak "pokoksisz" Wypelnij ankiete i poczytaj troche, bo nawet nie masz pojecia o co pytasz.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2008-06-22 23:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi to nie wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciala, przemiany materii itd., ale tego sie juz nie douczyles, a chcesz dawac wskazowki innym. I jadac na rzezbe trzeba posiedziec troche wiecej na silowni a nie 3 dni tak jak ty. Bo to nie ma sensu, no ale oczywiscie ty niekwestio (znawco) bedziesz wiedzial lepiej. Tylko najpierw poczytaj, poucz sie, a pozniej dawaj komus rady bo ci to nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2005-06-20 23:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+vino/...

    Post
    Doping

    clomid 1x100mg/10x50 nolvadex 10x20mg/10x10mg proviron 20x25mg dni/dawka cykl lekki wiec walenie clo w wyzszych dawkach zbedne, prov to samo. i niema ze w 2dni bedzie jak pzed cyklem bo niebedzie.,chć wyjątki sie zdazają a określenie dd ma sie do "czytac z zrozumieniem" ""deca"" dicka ,a nie post cyklonowych zabuzeń [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2006-11-08 19:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Bez diety ani rusz wprowadz chociaz jej elementy... poczytaj, nikt za Ciebie planu nie ulozy nikt nie zna Twojego organizmu tak jak Ty sam. Sam jak zaczynalem zadawalem takie pytania, musisz zaczac czytac i sie tym interesowac. wszystko znajdziesz na tym forum , wszystko juz bylo. Jedno moge poweidziec: nie daj sie namowic na pczatku na zadne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2008-11-20 13:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to można jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, jak to określić akneraj wyjaśnił to o czym myślałem...mógłbym równie dobrze teraz prosić moda o reakcje, obraziłeś mnie a czy ja gdzieś zaprzeczyłem swoją wypowiedzią na temat czy są to owoce czy nie?! naucz się czytać!!! "(Lycopersicon esculentum Mill.) czyli pomidor zwyczajny – gatunek jednorocznej rośliny WARZYWNEJ z [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2009-12-01 21:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś brał hydroxycut?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do diety. Co do hydroxycut to wczoraj wziąłem pierwszą dawkę przed treningiem i pięknie mnie pobudziła pezy tylko 1 tabletce, przy trzech to się odlatuje chyba. Napisze za jakiś czas jakie są efekty. Remzi ja nie wiem czy jesteś zwykłym baranem czy tylko nie potrafisz czytać, i zadajesz głupie pytania, ja chciałem się czegoś dowiedzieć więc jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2008-04-01 08:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma podróbki

    Post
    Doping

    [...] forum, wiec sie uspokoj bo zrobiles juz z monitora niagare tak go oplules. Pokaz mi chlopcze choc jeden konstruktywny post, ktory napisales na tym forum, gdzie pokazales jakakolwiek wiedza w jakimkolwiek temacie. Drogie dziecko neostrady, jak to Chudy napisal, lubisz po prostu powtarzac bzdury. Odejdz juz od tego komputera i get a life, bo [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10096 Data: 2010-03-29 01:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowo - odchudzający

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Jezu, kiedy zaczniesz czytać kobieto. Jak ci się nie chce, to wydrukuj sobie... Co do biegania tam wszystko masz napisane. O A6W też. I o diecie. Ehh, szkoda czasu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2011-05-24 21:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)